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　　8月9日傍晚7时半，青山江滩逐渐热闹起来，来自青山区红卫路街道“开元梦之队”的58名队员准时集结，开始了每天雷打不动的5.26公里健步走。

　　目前，由武汉市卫健委、市总工会、市体育局、市商务局、市文旅局联合主办的武汉市“健步江城，享‘瘦’快乐”万人健步走大赛赛事过半，来自165支参赛队的1.3万人热血集结。“开元梦之队”以平均每人每天超8000步的成绩稳居前三，成为大赛中的明星团队。

　　2020年，“开元梦之队”由几名健步走爱好者自发成立，发展到现在80多名成员，最年轻的20多岁，最年长的70多岁。今年7月，武汉市万人健步走大赛启动后，队长立即组织符合条件的58名队员报名参赛。

　　“尽管大家工作比较忙，但都会尽量抽时间参加活动，偶尔缺席也会自行补上，确保每周健步走3—4次。”坦言，他们将“开元健走，健康长久”作为团队的口号和目标。尽管目前团队名列前茅，但队员们将健康放在第一位，参赛不为争名次，只为养成运动习惯。

　　54岁的程国华是队伍里的“励志典型”。他曾是一个不折不扣的“宅男”，身高1.7米，高峰期体重达到210斤。在妻子劝说下加入健步走队伍后，他经历了从“一步三喘”到“一天不走浑身难受”的转变。如今，他每天保持1万—2万步运动量，体重下降到170斤，整个人精神焕发。“坚持下来就会发现，运动真的能改变生活。”程国华笑着说。

　　60岁的陈桂安则用脚步“逼退”了高血压。2020年，他加入健步走队伍之初，走上几步就气喘吁吁。现在，他不仅可以轻松走完5.26公里，每天早上还会到和平公园锻炼1个多小时。半个月前体检时，他的血压已稳定在正常范围，经医生评估后停用了降压药。“现在我是越走越有劲！感觉找回了年轻时的状态。”

　　7月10日，武汉市“体重管理年”活动暨“健步江城，享‘瘦’快乐”万人健步走大赛正式启动，截至目前赛程过半，全市16个区共有165支队伍、1.3万人报名参赛，其中3000多人同步参加减重大赛。

　　大赛重点面向18—65岁职场人群，设置60天赛程，创新采用“双赛道”模式：健走大赛以团体形式参赛，倡导每人每天10000步目标；减重大赛则通过体质指数筛查、体重监测、运动处方制定等环节开展综合评比。参赛者通过“吉宝健行”小程序记录成绩，活动将从中评选出“健走达人”“减重达人”等优胜者。为鼓励市民坚持锻炼，主办方还在小程序上线了抽奖活动，提供多种形式的惠民福利。

　　据了解，活动针对超重肥胖带来的健康威胁，正式打响全民健康保卫战。根据2024年武汉市慢性病及危险因素监测数据显示，全市18岁及以上居民超重率和肥胖率超过50%，较2019年进一步上升。其中，男性超重及肥胖问题尤为突出，25—44岁青壮年群体肥胖率最高，65岁以上老年人超重及中心性肥胖问题显著。武汉市万人健步走大赛旨在通过“科学指导+全民参与”，倡导健康生活方式，助力市民降低慢性病发病风险。（长江日报记者杨娟娟 通讯员刘普林 代娟）